Angebot im Herbst 2019

Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung

6 x 1 UE, jeweils Donnerstag, ab 12. September, 18:30 Uhr

Durch achtsam ausgeführte Bewegungsabläufe lernen wir spielerisch und mühelos, unseren Körper bestmöglich zu organisieren und ihn mit Selbst-Verständlichkeit zu benutzen. Wir erlangen Leichtigkeit und Effizienz im Alltag (beim Gärtnern, Tanzen, Sport, Babytragen...) und reduzieren Beschwerden im Bewegungsapparat. Bereiche und Funktionen, in denen wir unsere Möglichkeiten erforschen, sind: Aufrechter Rücken und flexible Wirbelsäule, Entspannter Nacken und freie Schultern, Starkes Becken und bewegliche Hüften, Stabile Beine und weiche Füße, Leichte Arme und geschickte Hände.

Kosten 5 x 1 UE € 42,–
Bitte Anmeldung über VHS Ober-Grafendorf,
Frau Cornelia Brauner: T 02747.2313
oder VHS Pielachtal www.vhs-pielachtal.at, T 02723.8242-0

Sehschwäche? Sehkraft!
Ein Feldenkrais-Seminar in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Pielachtal

Samstag, 12. Oktober, 15 bis 18 Uhr

Die Brille. Für viele von uns scheint kein Weg an der Sehhilfe vorbeizuführen. Vermindertes Sehvermögen hat jedoch oft mit unseren Seh- und Bewegungsgewohnheiten zu tun. Durch Entspannung und Stärkung der Augenmuskulatur und des gesamten Körpers können wir viel für Gesundheit und Vitalität unserer Augen tun. Eine Reihe von Übungen bringt wohltuende Veränderungen und ermutigt, bewusst mit unserer Seh-Kraft umzugehen.

Kosten € 25,–
Kursbuchung bitte über www.vhs-pielachtal.at
oder T 02723.8242-0 (VHS)

Einsichten. Aussichten.
Sehkraft-Training
Ein Seminar mit der Volkshochschule Ober-Grafendorf

Samstag, 19. Oktober, 15 bis 18 Uhr

Probleme mit den Augen oder Sehschwäche hängen oft zusammen mit anderen Aspekten unseres Selbst. Korrekturen durch eine Brille erleichtern uns zwar den Alltag, sind jedoch reine Symptombekämpfung. Mit angenehmen, leichten Übungen lernen wir einen Weg kennen, unsere Sehkraft grundlegend zu stärken. Wir lösen Spannungszustände in den Augenmuskeln, im Nacken, Rücken, sogar in den Füßen auf. Damit erlangen wir in kurzer Zeit wohltuende Veränderungen und beherrschen eine Methode, um unsere Augengesundheit und Bewegungsfreiheit zu erhalten.

Kosten € 25,–
Anmeldung bitte bei der VHS Ober-Grafendorf:
T 02747.2313, Frau Cornelia Brauner

Raummiete

Das gesamte Haus am Bach ist barrierefrei. Liebevoll renovierte alte Räume mit neuen Lärchenholzböden laden zu Begegnungen ein.

Kleiner Raum
bis 17 Uhr: 1 Stunde € 7,–
ab 17 Uhr: 1 Stunde € 10,–

Großer Raum
bis 17 Uhr: 1 Stunde € 10,–
ab 17 Uhr: 1 Stunde € 13,–

Saal
bis 17 Uhr: 1 Stunde € 13,–
ab 17 Uhr: 1 Stunde € 16,–

Gesamtes Haus, ohne Saal
1 Tag: € 100,–
2 Tage: € 180,–

Gesamtes Haus, inkl. Saal
1 Tag: € 140,–
2 Tage: € 240,–

Für nähere Informationen und individuelle Vereinbarungen bzw. Termine für Besichtigung bitte um persönlichen Kontakt.

Preise: Stand Juni 2019